zawody w wyciskaniu

- członkowie klubu 50zł, osoby spoza klubu 70zł, opłata musi być uiszczona do dnia 12 października (godz.16:00). Zgłoszenie zawodników jest jednoznaczne z brakiem przeciwwskazań zdrowotnych do udziału w zawodach. SPOSÓB PRZYGOTOWANIA TURNIEJU: Zawody obejmują dwie konkurencje – wyciskanie sztangi leżąc na ławeczce (bez koszulek wspomagających). [...]

Do kalendarza imprez PZKFiTS w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc doszły Akademickie Mistrzostwa Śląska w Trójboju Siłowym. Zawody odbyły się w sobotę 24 maja w hali Ośrodka Sportu i Rekreacji przy ul. Akademickiej 26 w Gliwicach i była to druga edycja wiosenna w której wystartowało ostatecznie 32 zawodników a wśród nich medaliści Akademickich [...]

UWAGA!!!! Do grona sponsorów Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi dołączył kolejny sponsor! Z przyjemnością informujemy, że producent sprzętu fitness KELTON dla najlepszego zawodnika całego cyklu zawodów ufundował nagrodę specjlaną: http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/kelton.jpg

[...] Kolejny medal do bogatej kolekcji dorzucił Dariusz Wszoła W kategorii 57 kg kobiet wystąpiły nasze dwie reprezentantki Monika Sroczyk/LUKS Zieloni Łańcut, która ukończyła zawody z wynikiem 115 kg co dało jej 5 miejsce i Jadwiga Radwańska, która zajęła 6 miejsce z wynikiem 105 kg. W najbardziej nas interesującej kategorii 59 kg mieliśmy dwóch [...]

[...] pomasować cycki, no i inne pochodne z relaksem związane rzeczy, dużo snu np. teraz punkt 20 ide spać (wstaje zazwyczaj o 6 rano) Ogólnie jestem pozytywnie nastawiony na zawody, ale staram się jak najmniej myśleć o sztandze, bo nieraz przytłacza mnie takie ciągłe myślenie o wyciskaniu, siedzę na lekcji i liczę % hehe, albo co by to było [...]

[...] TS z uczelni to wystarczajaco duzo. 3. Termin wedlug mnie srednio trafny - kazda uczelnia wolne ma pewnie w innym terminie, i wydaje mi sie ze najbezpieczniej jednak bedzie zawody zorganizowac w weekend. A no i nie zapominajmy o studentach zaocznych - oni na tygodniu pracują więc taki termin już wogóle odpada z tego powodu Zmieniony przez - [...]

[...] tych tytułów to kolega ma rację, ponieważ sam spotkałem sie z artykułami w gazetach o Mistrzach Polski ze Złotoryji. Nikt nie może zabierać komuś osiągnięć ale też trzeba nazywać rzeczy po imieniu. Panowie aby nasze zawody stały sie jeszcze bardziej konkurencyjne dla tych zwiazkowych trzeba popracować nad równa i sprawiedliwa rywalizacją.

[...] leżąc nie odczuwalny, mimo wszystko zaczynam z małych ciężarów szczególnie na biceps aby nie przeciążać niepotrzebnie prawego przedramienia. Robię codziennie masaż i rozciąganie przedramion. Ważę 91kg na tą chwilę prawdopodobnie najbliższe zawody to Żychlin na początku czerwca Zmieniony przez - Piotrek bench press w dniu 2020-01-06 19:29:12

Do abc100 nie chciał byś widzieć Jaśka , gdy są zawody wyciskaniu w Iwoniczu wtedy wygląda kozacko i gdy wchodzi na sale to wszyscy robią w majty... ;p nie mówie już o tym ,ze jako jedeyny podchodzi do 200kg :) respekt dla niego

[...] Tak to się obecnie prezentuje. Drogie Panie są proszone w szczególności o prześledzenie zmian w harmonogramie oraz listach startowych. Teraz tak - żeby zawody przebiegły jak najmniej stresogennie i bezproblemowo: 1. Na wadze poza ważeniem i ewentualną zmianą kategorii wagowej podajecie również pierwsze podejścia w [...]

Zawody oficjalnie znalazły się w kalendarzu imprez. http://pzkfits.pl/kalendarz-imprez-w-trojboju-silowym-i-wyciskaniu-lezac-2017/

Min. Puchę Stamina Booster można wyłapać w zawodach w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi! Także, kto się jeszcze zastanawia nad tym produktem, niech szykuje się na zawody :) Najbliższe lokalizacje to Częstochowa i Poznań

UWAGA!!!! Do grona sponsorów Zawodów w Wielokrotnym Wyciskaniu Sztangi dołączył kolejny sponsor! Z przyjemnością informujemy, że producent sprzętu fitness KELTON dla najlepszego zawodnika całego cyklu zawodów ufundował nagrodę specjlaną: http://62.111.156.90/activlab/forum/Zawody/kelton.jpg

[...] do baru i od 18 do 4rano piliśmy wkońcu należy się nadrobić czas w którym nie piłem ani kropli w mojej kategorii wagowej czyli do 60kg wycisnąłem 115kg tzn w 10tygodni zrobiłem 15kg na wycisk podniosłem 25razy swoją wage ciała zawody fajne. Odpoczywam niecały tydzień i zabieram się za budowanie masy jeśli macie jakieś pytania to śmiało :)

hmm parker ty jakims matematykiem jestes czy co ? i co z tegoz e rozpisales tutaj jakies smieszne x i y ? i ze napisales ze ma 185 cm wzrostu ? pzrecierz napisalem to jzu wczesniej ze ma 6'1" czyli = 185 cm ........ aha i po co to powiekszenie ze ma linke na nadgarstku przy lewej rece wyraznie (bez powiekszenia) widac ze pasek zwisa z [...]

[...] bój właściwy i dodał bym tylko że w trakcie boju zawodnik nie może poprawić chwytu. I wtedy nie ma obawy że ktoś stosuje się do regulaminu a ktoś nie.Wszyscy mogą sobie coś swojego wykombinować :-) Też ciekawe napewno bym wziął w takich zawodach udział. I zostawił bym zawody WW z "akcentem" bez czepiania się regulaminu jaki na nich obowiązuje.

[...] znacznej ilości trofeów Odpowiadając zawodnikom zainteresowanym startem na pytania o przepisy obowiązujące na Międzynarodowym Pucharze Polski informujemy o tym że - zawody będą rozegrane zarówno w formule RAW jak też i EQ - w Benchpress będzie też przeprowadzona rywalizacja w Soft EQ / Monster Power Szczegółowy regulamin zawodów według [...]

gruby122, przewidziany jest tylko podział, jaki przedstawiłem. Zawody kulturystycne zaplanowane są tego samego dnia, po wyciskaniu. Wszystko praktycznie tak, jak w poprzednich latach. Regulamin podam bliżej terminu. Zaraszam wszystkich do udziału i współpracy w organizacji!

zapraszam,na dzień dzisiejszy mamy 22 zawodników w tym trzy panie :) jak ktoś dojedzie jeszcze na zawody to go w dzień zawodów też dopiszemy,,,spoko,,, dla zawodników będzie oczywiście darmowe jedzenie bo wyciskaniu będzie można zjeść jakiś obiadek :)

[...] oczywiście ma gdzie i do kogo jechać-stad nasze forum organizuje cykl treningów z mistrzami-właśnie dla Was- teraz najbliższy: 5 kwiecień-treningi na sylwetke pod konkursy i zawody-polecam-jeszcze 2-3 miejsca wolne... Oczywiście jest to dla każdego-nie tylko dla osób myslących o zawodach,konkursach-warto się dowiedzieć-jak trenować i o co [...]